NOVITA’ da puntok

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Tutti i mercoledì ore 18.00 e venerdì ore 17.00
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Recuperi aquagym, nuoto e PILATES

Questa maschera è destinata ai soci
che devono spostare il giorno
di lezione in acqua (max 5 recuperi a corso) o Pilates presso la sala TRIESTE

Conferenze e workshop

Le conferenze e i workshop di PUNTO K nascono dall’esigenza di approfondire alcune tematiche inerenti la salute, l'allenamento e il movimento. I workshop sono articolati in incontri di circa 3 ore dove si alterna la pratica di esercizi con elementi teorici di anatomia e biomeccanica. Il tutto viene riassunto in una breve dispensa. L'intento è quello di dotare gli allievi delle conoscenze necessarie per poter eseguire gli esercizi a casa in completa autonomia.
 
 
 
 
 
Programma delle conferenze e workshop 2017-2018:
 
  • AMORE PER GLI OCCHI: un mondo oltre il vedere  sabato 21 ottobre 2017 - CONFERENZA
  • GLI OCCHI IN MOVIMENTO sabato 18 novembre 2017 - WORKSHOP
  • SALUTE: Istruzioni per l'uso sabato 20 gennaio 2018 - CONFERENZA
  • LO STRETCHING sabato 3 febbraio - WORKSHOP
  • L'AGOPUNTURA sabato 17 marzo 2018 - CONFERENZA
  • IL MOVIMENTO INTELLIGENTE sabato 21 aprile - WORKSHOP
 
 
Gli incontri si svolgono al sabato mattina dalle 9.00
 
Per partecipare è necessaria la prenotazione

Gli occhi in movimento

WORKSHOP 18.11.2017   Seminario pratico di...

Salute: istruzioni per l'uso

CONFERENZA 20.01.2018   Autovalutazione dello...

Lo stretching

WORKSHOP 3.02.2018     Apprendiamo...

L'agopuntura

CONFERENZA 17.03.2018   L'AGOPUNTURA ...

Il movimento intelligente

WORKSHOP 21.04.2018   Scopriamo attraverso la...

Prendiamoci cura dei nostri piedi

PRENDIAMOCI CURA DEI NOSTRI PIEDI PER CAMMINARE MEGLIO...