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Recuperi aquagym, nuoto e PILATES

Questa maschera è destinata ai soci
che devono spostare il giorno
di lezione in acqua (max 5 recuperi a corso) o Pilates presso la sala TRIESTE

Calendari corsi/iscrizioni

 

 

 

QUEST'ESTATE CI TROVI ONLINE su

 

www.puntok.eu

 

(sito dedicato alle videolezioni)

 

 

 

Partecipa anche tu ai corsi online, potrai allenarti con noi ovunque tu sia

 

Troverai più di 100 videolezioni già a tua disposizione.

Caricheremo nuove lezioni ogni settimana.

 

 

Ecco tutti i corsi che potrai seguire:

 

 

  • Pilates intensità 1-2 con Kathrin/Simona

  • Pilates intensità 3-4 con Kathrin/Simona

  • Osteopilates con Kathrin/Simona

  • Risveglio muscolare Spiraldynamik con Kathrin

  • Mobilizzazione della schiena (Gyrotonic) con Simona

  • Total Body con Ilaria M.

  • GAG con Ilaria M.

  • Ginnastica di Mantenimento con Ilaria M.

  • Tonificazione con Enrica

  • Ginnastica dolce anti-aging e ginnastica con la sedia con Luiz

  • Ginnastica dolce anti-aging con Ilaria B.

  • Yoga Stretch con Ilaria B.

 

Inoltre

  • Pillole di benessere
  • Tutorials

 

 

  • € 29/mese per seguire tutte le lezioni

  • € 19/mese per Ginnastica dolce Anti Aging e ginnastica con la sedia con Luiz e Ilaria Baruzzi

  •  

Il pagamento potrà avvenire tramite bonifico bancario o, per i tesserati, utilizzando il vostro Voucher.

 

Per aderire all’abbonamento vi preghiamo di inviarci:

 

  • E-mail a info@puntok.com

  • WhatsApp 353 316 2817

  • Indicando: il vostro nome e cognome, i corsi che si desidera seguire On Line

 

E se volessi fare una prova? 

 

Troverai dei video gratuiti sul nostro Canale YouTube PUNTO K

 

  • Clicca su questo link https://www.youtube.com/channel/UCiFFSbbRLFYPUaM8Zez_Wgg per entrare nel nostro canale su YouTube.

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