Recuperi aquagym, nuoto e PILATES

Questa maschera è destinata ai soci
che devono spostare il giorno
di lezione in acqua (max 5 recuperi a corso) o Pilates presso la sala TRIESTE

Ilse

Nata a Bolzano fin da giovane frequento diverse scuole di ballo e scopro nel rock’n roll acrobatico una grande passione. Per 10 anni partecipo a gare agonistiche e nell’anno 1997 vinco il Campionato del Mondo di “Rock’n Roll di Formazione”. Successivamente inizio l’insegnamento del Rock’n Roll acrobatico presso diverse associazioni sportive altoatesine.

 

Pratico anche attività agonistica nel settore dell’aerobica e nell’anno 2001 vinco il campionato regionale.

 

Nell’anno 1999 conseguo presso l’Università di Innsbruck il diploma di istruttrice di aerobica e acquagym riconosciuto dal C.O.N.I. e dal CEE.

 

Nel 2013 partecipo al corso di formazione “Competenze avanzate dell’acquatic fitness trainer” per Istruttori presso la Scuola Professionale “Einaudi” conseguendo il diploma a pieni voti.

 

Insegnare richiede un costante aggiornamento, frequento quindi corsi di acquawalk (attività acquatica con gli stivali), water trekking, acquabike (spinning in acqua) e acquapirulan.

 

Nel tempo libero mi dedico con passione alla mountain bike ed alla bici da corsa anche a livello agonistico, ho partecipato infatti a numerose gare provinciali, regionali e nazionali di marathon e cross country.

 

Mi appassiona anche il windsurf e il nuoto, lo sci alpino e da fondo nonché la corsa con le ciaspole.