Dieses ganzheitliche Einzeltraining zielt auf eine umfassende Verbesserung der eigenen Fitness ab. Mit Hilfe eines Personal Fitness Coach, der Sie bei der Festlegung und Umsetzung Ihrer Ziele begleitet und Ihnen dabei hilft, Hindernisse aus dem Weg zu räumen und die Motivation nicht zu verlieren, erarbeiten Sie ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm. Außerdem bieten wir Ihnen die Möglichkeit, durch unsere Kursvideos auch zu Hause zu trainieren und so ein konstantes Training sicherzustellen.

Ein wichtiger Bestandteil dieses Einzeltrainings ist eine anfängliche Haltungsanalyse mit entsprechender Fotodokumentation, ebenso wie gezielte Ernährungsberatung.