Nuoto per esperti È…:
un allenamento natatorio per migliorare la potenza e la resistenza e affinare la tecnica
Consigliato a:
chi sa già nuotare bene e cerca un allenatore e motivatore per migliorare la prestazione
Durata:
15 lezioni
Dove:
Piscina Don Bosco
Porta con te:
ciabatte, costume, cuffia, occhialini e accappatoio
Dicono che:
“Altro che noioso, nuotare non è mai stato così divertente!”
Se il tuo elemento è l’acqua, questo è il corso per te!
Se il tuo elemento è l’acqua, e desideri migliorare la tua condizione fisica, ti proponiamo il corso di nuoto per esperti. Ti allenerai in gruppo, guidato da un istruttore che ti stimolerà a mantenere il ritmo nella nuotata, ti aiuterà a perfezionare la tecnica e ti porterà gradualmente ad incrementare la tua resistenza e la forma fisica.
Per partecipare a questo corso è importante disporre dei seguenti requisiti:
- Capacità di nuotare in corsia per almeno 10 minuti in uno stile a piacere;
- Dominanza della bracciata e della gambata a rana;
- Padronanza del crawl (stile libero) e dorso con relativa tecnica respiratoria
Le nostre lezioni di nuoto per esperti
Piscina Don Bosco
Lunedì
17.10 - 18.00
Mamadou
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Martedì
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18.10 - 19.00
Mamadou
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Mercoledì
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19.10 - 20.00
Mamadou
Giovedì
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Venerdì
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