I nostri macchinari di Pilates 

Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Spine corrector e Springboard 

Il Pilates a terra, Matwork, è la modalità più conosciuta e diffusa, anche perché praticabile da tutti, ovunque e senza alcun investimento. Ma la grande novità introdotta dal Pilates sono proprio gli attrezzi, unici e rivoluzionari, che al posto dei pesi, hanno molle di acciaio.
L’originalità della molla sta nel fatto che crea una resistenza, come un peso, ma al contrario di questi è dinamica, ossia varia costantemente. Proprio questa dinamicità sollecita muscoli e articolazioni in modo del tutto diverso, stimola i muscoli profondi, quelli che solitamente non si sa di avere, ma che sono fondamentali per la salute delle articolazioni. L’atleta di Pilates non sviluppa mai muscoli grossi e corti, ma muscoli lunghi, forti, flessuosi e armoniosi.

I macchinari di Pilates consentono un lavoro estremamente versatile e non solo fanno da guida e sostegno per esercizi complessi, ma possono essere anche usati per incrementare l’impegno muscolare utilizzando le molle come resistenza. È per questo che il lavoro si adatta sia ad anziani con limitazioni motorie che a giovani e atleti.

Le lezioni con i macchinari si tengono nella nostra sala attrezzata NOVACELLA.

Mi piace, ma come funziona?

Lezioni individuali o duetto

Le lezioni individuali di Pilates sono particolarmente indicate dopo un periodo di riabilitazione, se soffri di patologie muscolo-scheletriche o se te lo consiglia il medico.

Le lezioni individuali di Pilates sono particolarmente indicate dopo un periodo di riabilitazione, se soffri di patologie muscolo-scheletriche o se te lo consiglia il medico.

La lezione di Pilates Springboard è un ottimo compromesso fra il Pilates con macchinari e il Pilates Matwork.